Ana Castela compartilha evolução após sete meses de treino e motiva fãs: “Se eu consegui, você também consegue”

A cantora Ana Castela voltou a movimentar as redes sociais neste domingo (5/10) ao compartilhar o resultado de sete meses de treinos e dedicação. Em uma série de fotos e vídeos, a artista mostrou o antes e depois da transformação do corpo, destacando o quanto a disciplina e os novos hábitos fizeram diferença em sua rotina.

Na primeira publicação, Ana aparece usando um cropped e short curto, acompanhada da legenda: “Esse era o meu corpo”. Logo depois, mostrou outra imagem atual, também de cropped, e brincou: “E essas eram minhas perninhas”.

Com bom humor e naturalidade, a “Boiadeira” contou que sempre teve dificuldade para ganhar massa muscular.

“Eu sempre fui bem magrela”, disse Ana, explicando que começou a treinar de forma consistente há sete meses e que tem se apaixonado pelo processo.

Nos stories, a cantora mostrou um trecho de uma aula de boxe e aproveitou para incentivar os seguidores a também se movimentarem:

“Ainda tenho muito a melhorar, mas tô feliz com a mudança. Se eu tô conseguindo, cê também consegue. Aproveita que amanhã é segunda e bora começar!”, encorajou.

Ana ressaltou ainda que todos os resultados foram alcançados de forma natural. Ela relembrou que, em junho, decidiu adotar um estilo de vida mais equilibrado, cortando bebidas alcoólicas e açúcar da alimentação. Além disso, mencionou que herdou parte da boa forma da mãe:

“Minha mãe sempre foi muito focada na academia, chegou a ter tanquinho e um corpo todo sarado. Hoje ainda é linda e supercuida do corpo. Acho que herdei um pouquinho dessa genética boa”, brincou.

De forma sincera, a cantora também comentou sobre o tratamento contra a acne, mostrando o rosto sem maquiagem e contando que iniciou o uso de Roacutan.

“Quem me acompanha há anos sabe que sempre lutei com acne. Agora comecei o tratamento, e até o remédio fazer efeito, essas espinhas ainda vão aparecer”, contou.

Além de celebrar os resultados na saúde e na autoestima, Ana Castela também vive uma fase especial na carreira e na vida pessoal. Recentemente, confirmou o relacionamento com Zé Felipe, com quem lançou o hit “Sua Boca Mente”, que já figura entre as músicas mais ouvidas do país.

Com carisma, transparência e foco, Ana mostra que transformações reais exigem tempo e persistência — e segue inspirando milhões de fãs com sua mensagem de confiança, equilíbrio e amor-próprio.